央廣網(wǎng)北京6月2日消息（記者 秦立玲）如今跨區(qū)域出行已是常態(tài)。南北往返之間，氣溫、干濕環(huán)境差異顯著，不少人會(huì)因氣候突變出現(xiàn)皮膚干癢、鼻咽不適、失眠、疲倦等身體反應(yīng)。

面對(duì)環(huán)境驟變帶來(lái)的身體挑戰(zhàn)，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院老年（綜合）科副主任醫(yī)師高琳在央廣網(wǎng)《中華名醫(yī)號(hào)》節(jié)目中表示，掌握這幾個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的小妙招，便能讓身體在氣候轉(zhuǎn)換中實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)過(guò)渡。無(wú)論北上還是南下，都能更從容、更健康地享受旅途。