| 中廣網(wǎng)北京10月14日消息 10月26日上海將啟動學生冬季長跑活動，200萬學生通過日跑千米增強體質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣。昨天，上海市教委召開新聞通氣會，就之前學生家長對冬季長跑的一些疑問進行了解答。
上海五年級以上學生將從今年10月26日到明年4月30日期間進行冬季長跑，每天長跑距離基數(shù)為：小學生1000米，初中生1500米，高中生和高校大學生2000米。中小學校在法定工作日以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒暑假期間學生自覺堅持長跑并做好記錄。
場地有限怎么辦？
上海不少中小學校園面積有限，那么多學生上哪兒長跑呢？上海市教委體衛(wèi)藝科處處長平杰表示，可分時段分批次進行鍛煉。有些受場地限制嚴重的學校在報上級教育行政部門備案核準后，也可以組織學生參照相應的長跑運動量和時間要求，開展跳繩、跳健身操、運球循環(huán)接力跑等各種體育鍛煉項目，促進學生耐力素質的提高。市教委稍后將擬定相應的對照表，對這些非長跑運動的量和時間做出規(guī)定。
運動量太大怎么辦？
部分家長認為長跑運動量太大，擔心孩子吃不消，而且學生的身體素質不同，不應搞“一刀切”。平杰解釋說，長跑可分時、分段進行，“比方說，你一口氣跑不完，可以上午跑500米，下午再跑500米�！�
專家表示，一些長跑有困難的學生，初期可以采取“跑走交替”的方式，逐步提高耐力。對青少年來說，要完成規(guī)定的這些長跑量不算困難。
安全問題怎么辦？
如何保證運動安全，是家長、學校普遍關心的問題。市教委要求學校加強學生參加長跑的安全和衛(wèi)生知識教育，落實安全保障措施。學校在長跑活動開始前，應對學生體質健康狀況進行了解和觀測，進行健康安全方面的提示，及時告知心肺功能患有器質性疾病或體征有嚴重不適的學生不易參加激烈鍛煉活動，以防運動傷害事故發(fā)生。
根據(jù)教育部的規(guī)定，未經上級教育行政部門同意和公安交通管理部門批準，學校不得擅自組織學生在馬路上進行集體長跑活動。
為何進行冬季長跑？
跑步鍛煉，為什么教育部要下發(fā)硬性通知？很多人對此不解，甚至對政府部門的干涉行為表示反感�！斑@是因為現(xiàn)在青少年的身體素質實在太差，運動太少。”上海知名運動專家、全國學生體質調研組專家陸大江進行了解釋�！办o態(tài)生活方式造成了體質下降�！�
“選擇冬季長跑，是因為冬天大家運動得更少，而長跑鍛煉的心肺功能是人的體質中最重要的�！标懘蠼硎�，冬季長跑的關鍵是要讓大家養(yǎng)成鍛煉的習慣。
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