央廣網(wǎng)北京7月20日消息（記者 雷妍）“睡眠占據(jù)人一生三分之一的時間，是與營養(yǎng)、運動并列的健康三大支柱之一，承擔著身體休養(yǎng)生息、修復機能的核心作用，對身心健康至關(guān)重要�！痹谌涨罢匍_的2026年睡眠健康與創(chuàng)新發(fā)展大會上，中國工程院院士王辰表示，“需重新定義睡眠在人體健康體系中的核心價值�！�

會上，《睡眠障礙與慢病“同防同治”行動倡議》（以下簡稱《倡議》）發(fā)布，睡眠醫(yī)學、慢性病防控、全科醫(yī)學、健康傳播領(lǐng)域等多位專家共同呼吁推動睡眠障礙與慢病的同防同治，探索共病管理模式的創(chuàng)新。

2026年睡眠健康與創(chuàng)新發(fā)展大會現(xiàn)場

院士前沿解讀：重塑國民睡眠健康照護新體系

“睡眠醫(yī)學未來核心發(fā)展方向，是跳出單純治療失眠、睡眠呼吸疾病的局限，以睡眠為切入點開展全人群、全周期共病篩查與長期健康照護。”王辰認為，現(xiàn)代醫(yī)學已從單純治療睡眠疾病，轉(zhuǎn)向全方位守護睡眠健康。人體各大臟器的恢復、各類慢病的發(fā)生，都和睡眠狀態(tài)密切相關(guān)。睡眠健康貫穿全生命期，而長期睡眠異常會誘發(fā)各類慢病問題。

行動倡議發(fā)布：推行睡眠障礙與慢病同防同治新模式

《倡議》由中國睡眠研究會、中國健康促進與教育協(xié)會醫(yī)防融合分會、中國老年學和老年醫(yī)學學會老齡傳播分會共同在大會上發(fā)布，從預防端、治療端、康復端、長期管理端四大維度，提出全社會協(xié)同推進睡眠健康管理的行動倡議。

《睡眠障礙與慢病“同防同治”行動倡議》發(fā)布

吉林大學第一醫(yī)院睡眠中心主任王贊對《倡議》進行解讀時指出，睡眠醫(yī)學具備天然多學科交叉屬性，需要學界、醫(yī)療機構(gòu)、基層醫(yī)療、醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)、全社會公眾協(xié)同參與，推行“同防同治”創(chuàng)新管理模式，打破慢病與睡眠障礙的惡性循環(huán)，實現(xiàn)多病同防同治、守護全民身心健康。

專家對話：拆解睡眠痛點，落地同防同治新路徑

中國睡眠研究會理事長黃志力分享了近年來國內(nèi)睡眠健康領(lǐng)域的進展：國民睡眠作息整體優(yōu)化，睡眠時間小幅延長、入睡時間提前。政策層面，國家高度重視睡眠健康，將其納入國民健康管理體系，聯(lián)動慢性病開展同防同治工作。專業(yè)層面，行業(yè)協(xié)會持續(xù)出臺睡眠障礙診療指南與共識，開展全國專家培訓與基層巡講，下沉普及睡眠慢病防治理念，推動新理念、新診療規(guī)范落地。

北京大學人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學科主任韓芳指出，我國睡眠醫(yī)學穩(wěn)步發(fā)展，但仍存在短板。例如，學科頂層設計不完善，尚未形成獨立�？企w系，呈現(xiàn)多科室分散診療的碎片化局面；百姓對睡眠健康的需求增長較快，而醫(yī)院在相關(guān)人才培養(yǎng)方面相對滯后，需強化技術(shù)引領(lǐng)、深耕青年人才培養(yǎng)，補齊行業(yè)發(fā)展短板。

“同防同治”主題專家訪談

“不必為睡眠監(jiān)測數(shù)據(jù)焦慮，要摒棄過度忽視或過度焦慮的極端心態(tài)。”上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任李慶云針對“偶發(fā)睡不好”與“病理性睡眠障礙”科普就醫(yī)指征：持續(xù)一個月以上、每周超過三次的頑固性失眠，伴隨打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，有可能誘發(fā)難治性高血壓、心腦血管不適等，需及時就醫(yī)。

北京大學第一醫(yī)院全科醫(yī)學科主任遲春花則聚焦基層大規(guī)模睡眠篩查難以落地的痛點給出建議：研發(fā)精準、高效、便捷的篩查工具與設備，適配全民體檢與基層篩查場景�；鶎迂撠煶醪胶Y查，高�；颊咿D(zhuǎn)診至專業(yè)機構(gòu)確診，同時強調(diào)需將睡眠篩查、長期管理與高血壓、糖尿病、慢阻肺病、精神心理障礙等慢性病共病防治、深度融合。

全國工商聯(lián)醫(yī)藥業(yè)商會會長、揚子江藥業(yè)集團董事長徐浩宇也建言，睡眠問題兼具疾病屬性與亞健康屬性，睡眠慢性病同防同治需兼顧疾病診療與亞健康干預，立足大健康維度推進落地；并提出借鑒中醫(yī)“治未病”理念，加強睡眠健康科普，幫助大眾讀懂睡眠健康知識、樹立預防意識，從行為干預、前置預防入手，筑牢全民睡眠健康防線，助力同防同治落地見效。