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　　容易引起體臭的8種食物（華蓋供圖）

　　炎炎夏日，當看到打扮漂亮的姑娘時，人人都會覺得大飽眼福，但這時，如果身體帶來一股異味，想必就令人尷尬了。出現(xiàn)體臭有很多原因，但也有可能是你吃錯了東西！日本MSN JAPAN網(wǎng)站撰文，為你揭秘這些吃了容易導致體臭的食物！

　　1、紅肉

　　截止目前的科學研究發(fā)現(xiàn)，肉食主義者的汗與素食主義者的汗相比，從氣味上來說，素食主義者的汗氣味更淡，在預防體臭上具有壓倒性優(yōu)勢。

　　2、咖喱、小茴香

　　作為印度菜中最主要的調(diào)味料，咖喱和小茴香等有強烈氣味的香辛料會導致這種刺激性氣味從毛孔中散發(fā)出來，更容易出現(xiàn)體臭。

　　3、大蒜

　　大蒜作為一種臭味食物，可以說是“臭名遠揚”，在將大蒜切開或搗碎時會有一種被稱為“蒜素”的化合物產(chǎn)生，在進食后，蒜素分解后的物質(zhì)與汗液混合后會產(chǎn)生細菌，而這些細菌正是臭味的來源。

　　4、龍須菜

　　龍須菜、天門冬、蘆筍等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出時會使尿液帶著異味。

　　5、十字花科蔬菜（如花莖甘藍、圓白菜、球子甘藍等）

　　在十字花科蔬菜中不但富含營養(yǎng)素和各種抗氧化物質(zhì)，同時，十字花科的蔬菜還被科學研究認為對于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是導致體臭的原因之一。

　　6、洋蔥

　　洋蔥常常被運用于不同的食譜中，其臭味物質(zhì)在經(jīng)過消化后會進入血液中，同時進入肺部后導致呼出的二氧化碳帶著臭味，很容易導致人口臭。但是如果洋蔥不用生食而用炒食的話就能良好去除臭味物質(zhì)，擔心口臭的人們可以炒食洋蔥。

　　7、膳食纖維多的食物

　　膳食纖維多的食材不但會導致汗液發(fā)臭，同時也很容易導致腸道中有大量氣體囤積，出現(xiàn)容易放臭屁的現(xiàn)象。這是因為膳食纖維豐富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化學反應的過程中生成甲烷，放出臭屁。

　　8、榴蓮

　　很多人聞到榴蓮的味道都會忍不住捂住口鼻，這是因為榴蓮本身就帶著讓人難以忍受的特殊的臭味，榴蓮中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及硫化物，很容易導致身體體臭的發(fā)生。