9月12日，WSE田徑公開賽重慶站傳來捷報(bào)。重慶市兩江新區(qū)漢渝路小學(xué)校五年級(jí)學(xué)生倪梓桐，分別以59秒99和27秒25的成績斬獲U10男子400米、200米重慶站冠軍，兩項(xiàng)成績均打破賽會(huì)紀(jì)錄，成功晉級(jí)全國總決賽。其中，59秒99是WSE該組別400米首次跑進(jìn)1分鐘大關(guān)。

賽場(chǎng)上的倪梓桐（學(xué)校供圖）

WSE田徑公開賽是國內(nèi)參賽人數(shù)規(guī)模最大、辦賽場(chǎng)次最多、受關(guān)注度最高的大眾田徑賽事之一，旨在發(fā)掘田徑人才、充實(shí)田徑后備人才隊(duì)伍。

賽后，倪梓桐說：“跑之前給自己定的目標(biāo)就是奪冠，但破紀(jì)錄還真沒把握�！�

頒獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)（學(xué)校供圖）

教練羅之柱回憶，在體育課和校園田徑活動(dòng)中，他們發(fā)現(xiàn)倪梓桐明顯比同年級(jí)學(xué)生高很多，跑起來也有勁。二年級(jí)前后，他被招進(jìn)校田徑隊(duì)，開始系統(tǒng)訓(xùn)練。

“他身體勻稱，核心力量不錯(cuò)，速度耐力均衡，后程不容易掉速�！绷_之柱表示，倪梓桐在400米的優(yōu)勢(shì)更突出，這拼的是速度耐力和節(jié)奏分配；200米爆發(fā)力也很好，可以用來夯實(shí)速度基礎(chǔ)。

羅之柱透露，去年倪梓桐的400米還不能突破1分01，而59秒99這個(gè)成績是刻苦訓(xùn)練的成果。倪梓桐平時(shí)每天訓(xùn)練約90分鐘，賽前集訓(xùn)一個(gè)月，200米強(qiáng)化起跑和加速?zèng)_刺，400米重點(diǎn)練彎道技術(shù)和速度耐力，做好體力分配。針對(duì)400米節(jié)奏分配，他在訓(xùn)練中反復(fù)進(jìn)行分段計(jì)時(shí)跑，練習(xí)各段配速；通過間歇跑和模擬比賽測(cè)試固化節(jié)奏，形成肌肉記憶。

這份突破的背后，是漢渝路小學(xué)多年深耕體育特色教育的積淀。漢渝路小學(xué)是重慶市田徑傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，也是重慶市花式跳繩特色學(xué)校。學(xué)校把花式跳繩納入田徑隊(duì)員的熱身、體能儲(chǔ)備和專項(xiàng)輔助訓(xùn)練，通過多樣跳繩變式優(yōu)化步頻、發(fā)力節(jié)奏和身體平衡，減少運(yùn)動(dòng)損傷。

在日常教學(xué)中，漢渝路小學(xué)嚴(yán)格開足體育課、抓實(shí)大課間活動(dòng)，將田徑與花式跳繩內(nèi)容融入常規(guī)課堂；依托課后服務(wù)開設(shè)田徑、跳繩、啦啦操等體育社團(tuán)，保障學(xué)生每日校內(nèi)鍛煉時(shí)長，引導(dǎo)學(xué)生熟練掌握一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。與此同時(shí)，學(xué)校組建校級(jí)田徑、跳繩、啦啦操運(yùn)動(dòng)隊(duì)，利用課后時(shí)段開展常態(tài)化訓(xùn)練，面向全體學(xué)生發(fā)掘運(yùn)動(dòng)苗子、進(jìn)行針對(duì)性培優(yōu)，并積極組織隊(duì)伍參與各級(jí)青少年賽事，實(shí)現(xiàn)以賽促練、以賽促學(xué)。

學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，下一步將繼續(xù)加強(qiáng)體教融合，抓實(shí)學(xué)生體質(zhì)提升，打造學(xué)校體育特色名片。（來源：重慶市兩江新區(qū)漢渝路小學(xué)校）