為深入推進健康邵陽建設，落實衛(wèi)健部門為民服務實事項目，切實提升轄區(qū)青少年身心健康素養(yǎng)，幫助中學生糾正不良生活習慣、疏導學業(yè)心理壓力，5月20日，湖南省邵陽市大祥區(qū)衛(wèi)生健康局、區(qū)健康教育所聯(lián)合邵陽市中心醫(yī)院走進大祥區(qū)第一中學，開展“健康科普行”百場健康知識專題講座，為在校初中生送上專業(yè)化、實用性的健康科普課程。

講座現(xiàn)場 （段緒培 攝）

本次講座緊扣青少年成長特點，聚焦脊柱健康、心理健康兩大重點領域，特邀邵陽市中心醫(yī)院權威專家團隊授課。講座結合初中生日常學習生活場景，通過理論講解、案例剖析、現(xiàn)場互動的方式開展科普宣講，內(nèi)容深入淺出、貼合實際，全方位為青少年健康成長保駕護航。

活動現(xiàn)場，邵陽市中心醫(yī)院康復醫(yī)學科主任尹嬋以《挺直脊梁 做青松“邵”年》為主題授課。針對學生長期伏案學習、坐姿站姿不規(guī)范引發(fā)的脊柱側(cè)彎、腰背勞損等高發(fā)問題，細致講解脊柱養(yǎng)護基礎知識，示范日常體態(tài)矯正技巧，指導同學們掌握正確的坐立行走姿勢與課后放松運動，引導學生摒棄不良體態(tài)習慣，挺拔身姿、健康成長。

現(xiàn)場互動 （鄧麗 攝）

隨后，邵陽市中心醫(yī)院臨床心理科資深心理治療師、心理學金牌講師曾瑞偉老師開展心理健康專題講座，授課主題為《與壓力共舞 為夢想賦能》。曾瑞偉系國家二級心理咨詢師、心理治療師，擔任邵陽市精神衛(wèi)生學會副主任委員，同時持有醫(yī)院內(nèi)訓師、解密青春期養(yǎng)育講師、家庭教育指導師、婚姻情感咨詢師資質(zhì)，也是大智匯DISC血型性格分析師、心理學金牌講師，具備扎實的專業(yè)理論和豐富的青少年心理輔導經(jīng)驗。

整場講座氛圍輕松熱烈，同學們認真聆聽、積極互動，主動汲取身心健康知識。鮮活的案例、專業(yè)的講解，有效填補了青少年身心健康知識盲區(qū)，幫助大家掌握了脊柱養(yǎng)護、心理調(diào)適的實用技能，收獲良好課堂效果。

據(jù)悉，本次活動是大祥區(qū)“百場健康科普行”系列惠民活動的重要內(nèi)容。長期以來，大祥區(qū)深耕青少年健康科普工作，常態(tài)化開展進校園、進社區(qū)健康宣講服務，精準對接青少年健康需求。（來源：邵陽市大祥區(qū)融媒體中心）