今年呼和浩特市所有參加升學(xué)（即升入普通高中、職業(yè)高中、中等專業(yè)學(xué)校和中等師范學(xué)校）考試的初中結(jié)業(yè)生（包括往屆生、社會零散考生）都需參加升學(xué)體育考試。體育考試項(xiàng)目確定為：1000米跑（男生）、800米跑（女生）、立定跳遠(yuǎn)（男、女生）、擲實(shí)心球（男、女生）。每位考生必須在同一半天時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的3項(xiàng)體育考試項(xiàng)目。體育考試總成績滿分為30分，計(jì)入升學(xué)錄取總分。體育考試安排在初中結(jié)業(yè)生升學(xué)文化課考試前一至兩個(gè)月進(jìn)行，緩考時(shí)間安排在體育正式考試后一周左右進(jìn)行。

    首府各方普遍認(rèn)為，這個(gè)方案引起學(xué)校、教師、學(xué)生和家長對學(xué)校體育及課外鍛煉的高度重視，確保了學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自覺鍛煉并逐漸成為每個(gè)學(xué)生生活的一部分，從而促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展。

    呼和浩特市從2007年開始，將體育成績加入中考總分，體育考試的科目分為50米跑、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球，合計(jì)滿分15分。這是10多年來首府首次將體育考試成績加入中考成績，對推動學(xué)生積極參加體育鍛煉起到了很好效果。但是目前首府中學(xué)生體質(zhì)狀況仍不容樂觀，去年呼和浩特市疾病預(yù)防控制中心抽檢了18所中小學(xué)的3.4萬名學(xué)生，中學(xué)生肥胖者占16.6%，營養(yǎng)不良者占21.4%，近視者達(dá)到80%。

    據(jù)呼和浩特市教育局體衛(wèi)藝術(shù)科科長李廣慧介紹，中考體育方案是經(jīng)過對初中畢業(yè)生體質(zhì)調(diào)研，針對中學(xué)生體質(zhì)耐受力普遍弱的情況而制定，充分考慮了學(xué)生的承受能力。方案進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生體育鍛煉的熱情，體質(zhì)耐受力需有所提高。

    隨著中考體育分的提高，寒假“臨時(shí)抱佛腳”進(jìn)行體育“進(jìn)補(bǔ)”的孩子越來越多。2月17日，記者在內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)體育館看到，進(jìn)行體育訓(xùn)練的初三學(xué)生就有20來人�！拔曳浅�擔(dān)心孩子體育不過關(guān)�！弊灾螀^(qū)公安廳的張女士的兒子在讀初三，成績還不錯(cuò)，就是體育較差。“請短期體育教練，希望孩子的體育成績有所提高�！睆埮�士說。事實(shí)上，為了應(yīng)試而請家教“惡補(bǔ)”，這不是體育成績納入中考總分的目的，反而增加學(xué)生考試的負(fù)擔(dān)，讓孩子成為考試的機(jī)器，體育鍛煉應(yīng)是一種良好的習(xí)慣。

    中考體育測試將于5月份進(jìn)行，如何才能拿高分？內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)體育教授程昆的建議是慢慢來，千萬不能急進(jìn)，突然加大運(yùn)動量，容易損傷，過度疲勞又會影響睡眠�！捌鋵�(shí)只要每天保證半個(gè)小時(shí)運(yùn)動量就行，甚至20分鐘也足夠了，但一定要堅(jiān)持�！背汤蠋熣f，平時(shí)可以利用家里或小區(qū)的現(xiàn)有條件進(jìn)行一些練習(xí)，比如跳臺階，提高腿部力量。擲實(shí)心球，跳遠(yuǎn)，都可在小區(qū)內(nèi)和家長一起練習(xí)，仰臥起坐、俯臥撐在家里就能輕松進(jìn)行。（阿榮）