2020年10月29日，是第十五屆“世界卒中日”。腦卒中是腦中風的學名，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病，又名腦血管意外。卒中有什么樣的危險信號？卒中有哪些常見誤區(qū)？如何預防卒中的發(fā)生？

　　今天，小編就跟大家分享腦卒中的認識與預防。

　　腦卒中的危險信號

　　卒中，中醫(yī)名為中風，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病。它具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高和復發(fā)率高的“四高”特點。所以在日常的生活中大家需要對它的癥狀，尤其是易被忽視的發(fā)病先兆有所了解，以便于能及時的發(fā)現它并及時的采取相應的措施。

　　“一過性”癥狀

　　有的時候我們對于“一下子就過去了”的癥狀往往不會很重視，但其實它們可能是卒中的預警信號。常見的一過性癥狀有：

　　一過性言語的不流利、含糊；

　　一過性的肢體麻木無力，尤其是只發(fā)生在身體一側；

　　一過性的嘴歪、舌歪；

　　一過性的遺忘；

　　一過性的眼前發(fā)黑；

　　一過性的意識水平下降，甚至是昏迷。

　　反復的眩暈感

　　反復的眩暈是后循環(huán)缺血很重要的一個癥狀，這類眩暈可能伴隨著很強烈的旋轉感。眩暈后可能伴隨著平衡感下降、站立不穩(wěn)和雙腿發(fā)軟，頭暈、惡心嘔吐、出汗。

　　頭痛

　　很多人覺得頭痛可能是意味著卒中的發(fā)生，但其實卒中時頭痛的發(fā)生率并不高。大家應該意識到“我沒有頭痛，所以我應該沒有卒中”這句話是錯誤的。

　　如果出現了上述癥狀中的一條或者多條：

　　我們應該第一時間撥打120等待救援。家屬應該盡量幫助患者平躺、避免情緒波動、有條件的話監(jiān)測血壓和心率情況。如果患者出現嘔吐，家屬需要幫助患者側臥，并清除口腔內容物，避免食物、假牙等進入氣管。

　　腦卒中的常見誤區(qū)

　　下面將一些常見誤區(qū)進行匯總，希望能提高大家對卒中的認識。

　　與我無關

　　很多中青年人認為卒中是老年病，與自己無關。實際上這個觀念是錯誤的。首先，卒中是從兒童、新生兒到老年都可以發(fā)生的一種疾病。青年卒中在過去十年內的發(fā)病率在逐年增加。目前考慮可能與青年患者高血壓、高血脂、吸煙、肥胖等危險因素的增加有關。

　　頸動脈篩查=中風篩查

　　頸動脈斑塊的檢查包括狹窄閉塞，其與動脈粥樣硬化有密切關系。但是頸動脈斑塊也僅僅是卒中的多種危險因素之一。頸動脈不存在問題并不意味著不會發(fā)生卒中。

　　腦血管檢查正常就不會患腦血管病

　　腦血管檢查正常并不意味著不會換腦血管病，例如高血壓、代謝相關問題、吸煙等危險因素同樣會導致卒中。

　　抗血小板藥一定能預防卒中

　　抗血小板藥是預防卒中發(fā)作的有效藥物，但是它并不是萬能的。像一些不常見的腦血管病，比如腦淀粉樣變，抗血小板藥并不能起到預防卒中的效果。

　　卒中恢復了就不用再吃藥

　　不少患者覺得卒中恢復了，就不用再吃藥了，但是其實卒中是血管性的終身性的疾病。雖然急性期已經度過了，但是血管問題仍然可能存在。需要管理好危險因素。

　　腦卒中的預防

　　腦中風的致病因素可分為兩類，一類是無法干預和改變的，另一類是可以干預并且可以改變的。對這些因素給予有效的干預，腦血管病的發(fā)病率和死亡率才能顯著降低。

　　可干預的腦血管病危險因素

　　引起腦中風的因素很多，一般是由于遺傳、年齡、高血壓、低血壓、心臟病、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲酒等引起，這些均被認為是腦卒中的危險因素。

　　針對這些危險因素的干預可以有效地預防腦血管病。針對疾病的干預可以尋求藥物或手術治療等手段。同時戒煙戒酒也有利于降低卒中發(fā)生的風險。

　　為什么吸煙的患者容易卒中

　　不少人都知道吸煙會增加患上肺癌的風險，但吸煙與中風的關系，卻少有人知。

　　吸煙促發(fā)中風的病理過程是隨著吸煙時間的推移，吸煙量不斷增加，血粘度升高并逐漸達到一定閾值，機體便處于危機之中，自動調節(jié)的能力下降，易導致中風的發(fā)生，故吸煙是中風獨立的危險因素。

　　煙草煙霧中的有毒物質的確會引起血壓升高、血管炎癥反應、血管內皮細胞損傷，并增加血栓形成風險。也就是說，吸煙增加卒中風險這事兒，是大量的研究確認的。

　　而且，吸煙這一行為，并不僅僅影響煙民自身，長期被動吸煙也會增加中風的發(fā)病風險。因此，為了自己和身邊人的健康，最好當戒則戒，適可而止。戒煙5年以后，卒中的危險可以降至不吸煙的水平。

　　為什么飲酒會引起卒中

　　研究發(fā)現平均每日飲酒量每增加40g，腦卒中發(fā)生風險上升35%。如果當前男性人群均不飲酒，可預防8%的缺血性腦卒中和16%的出血性腦卒中發(fā)生。此外，還有研究從遺傳學角度分析了飲酒與腦卒中的因果關聯，結果提示適量飲酒對腦卒中沒有保護作用，即使少量飲酒也可能增加腦卒中的發(fā)病風險。

　　便秘別太過用力，也有卒中風險

　　便秘是中老年人普遍存在的一種問題，因為年紀大的人腸胃蠕動比較緩慢，所以會出現便秘這一癥狀，便秘的時候用力排便這一動作會增加腹腔的壓力，因而引發(fā)了血壓高。因此，中老年人要盡量避免便秘，可以在平時的時候多吃一些纖維素含量豐富的食物，保證每天排便，這樣也可以很好的預防腦卒中。

　　本文來源：人民網、家庭醫(yī)生在線、39健康網

　　老年之聲轉載編輯：李沛// 責編：李雨楠//監(jiān)制：汪群均