英國首相丘吉爾是各國領(lǐng)袖中比較長壽者，活了91歲。他的長壽經(jīng)歸納起來有四條：

　　意志堅強，胸襟寬大。丘吉爾競選首相曾幾次失敗，但他毫不氣餒，仍然像“一頭雄獅”那樣去“戰(zhàn)斗”，最后如愿以償。他待人十分寬厚，能夠諒解他人的過失，包括那些曾經(jīng)強烈反對過他的人。虛懷若谷，使他擺脫許多煩惱。

　　樂觀開朗，詼諧幽默。他的談話充滿了幽默感，無論在多么緊張與困難的處境里，都不會忘記幽默。

　　休息有方，興趣廣泛。第二次世界大戰(zhàn)最激烈的歲月，丘吉爾晝夜不停地奔忙，每天要在車上度過三四個小時，他就抓住空隙小憩。他興趣相當(dāng)廣泛，音樂、美術(shù)、文學(xué)、軍事、政治等，無所不通。

　　飲食合理，喜愛運動。丘吉爾喜歡新鮮蔬菜，酒、肉從不過量。合理的飲食延緩了機體衰老。他還是個游泳健將，喜歡風(fēng)浴、水浴和日光浴。