央廣網(wǎng)上海7月27日消息（記者林馥榆）7月27日，上海繼續(xù)在副熱帶高壓控制下維持晴熱天氣，最高氣溫達(dá)34℃至35℃。上海市氣象臺(tái)此前預(yù)報(bào)，未來7天上海氣溫將持續(xù)高位運(yùn)行，最高溫維持在35℃高溫線以上。就在剛剛過去的這個(gè)周末，上海剛剛經(jīng)歷了今夏第14個(gè)高溫日。而更大的“烤驗(yàn)”還在后頭，預(yù)計(jì)本周四起，氣溫將再上一個(gè)臺(tái)階，連續(xù)四天最高溫達(dá)到38℃。

記者從上海醫(yī)大醫(yī)院獲悉，近期該院急診科中暑患者接診量顯著上升，不僅輕癥患者集中就診，多例致命熱射病重癥病例也接連出現(xiàn)。專家緊急提醒：高溫絕非小事，中暑絕不是“扛一扛就能過去”。

一小時(shí)連收五名青壯年，熱射病差點(diǎn)奪命

近日，上海醫(yī)大醫(yī)院急診科在短短一小時(shí)內(nèi)連續(xù)收治5名中暑患者，年齡從20歲到56歲不等。他們普遍出現(xiàn)四肢抽搐、胸悶乏力、嘔吐、頭暈，有的短暫暈厥，甚至休克。所幸醫(yī)院及時(shí)搶救，通過生命監(jiān)護(hù)、吸氧、積極補(bǔ)液、CT排查等對(duì)癥治療，目前所有患者均已康復(fù)離院。

但重癥病例帶來的警示更為沉重。一名52歲患者在正午高溫下活動(dòng)4小時(shí)后突發(fā)倒地昏迷，入院時(shí)核心體溫高達(dá)41.2℃，皮膚干熱無汗，伴隨血壓驟降、心腎功能損傷，這已是致死率極高的重癥熱射病。醫(yī)院立即啟動(dòng)專項(xiàng)急救預(yù)案，通過冰水擦浴、大血管冰袋冷敷、冰鹽水靜脈輸注等標(biāo)準(zhǔn)化降溫救治，30分鐘內(nèi)將患者體溫降至安全范圍，經(jīng)持續(xù)監(jiān)護(hù)治療，患者才成功脫離生命危險(xiǎn)。

“很多人覺得中暑就是頭暈乏力，休息一下就好。但實(shí)際上，從先兆中暑發(fā)展到致命熱射病，可能只需要幾個(gè)小時(shí)�！痹撛杭痹\醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師羅濤表示。他介紹，中暑分為先兆、輕癥、重癥三個(gè)階段。先兆中暑表現(xiàn)為多汗、口渴、四肢酸軟、胸悶惡心，體溫多低于38℃，及時(shí)避暑補(bǔ)水即可緩解；未及時(shí)干預(yù)將發(fā)展為輕癥中暑，患者體溫超38℃，伴隨面色潮紅、心跳加快、皮膚濕冷；最危險(xiǎn)的重癥中暑包含熱痙攣、熱衰竭、熱射病，其中熱射病以核心體溫超40℃、意識(shí)障礙、皮膚無汗為典型特征，可快速誘發(fā)多器官衰竭。

羅濤指出，老人、幼兒、慢性病患者、戶外勞動(dòng)者、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)人群是高發(fā)群體。目前該院接診的中暑患者已涵蓋戶外工人、獨(dú)居老人、外賣小哥、運(yùn)動(dòng)青年等多類人群。

高溫橙色預(yù)警連發(fā)，上海急診中暑患者激增（央廣網(wǎng)發(fā) 受訪者供圖）

防暑避坑：別只喝白開水，這些“常識(shí)”可能是錯(cuò)的

面對(duì)持續(xù)高溫，如何科學(xué)防暑？上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院主任醫(yī)師崔松給出了針對(duì)戶外、居家、辦公三大場(chǎng)景的實(shí)用建議。

戶外防暑方面，崔松建議盡量避開正午高溫時(shí)段外出，優(yōu)先選擇樹蔭、建筑陰涼路段通行。外賣配送、環(huán)衛(wèi)保潔、建筑施工等戶外作業(yè)人員，應(yīng)穿戴淺色透氣衣物、佩戴遮陽(yáng)帽。他特別提醒，高溫環(huán)境下密閉車廂溫度會(huì)快速飆升，切勿將老人、兒童單獨(dú)留在車內(nèi)。

居家防暑方面，老人、兒童、孕婦是重點(diǎn)關(guān)注人群�？照{(diào)建議設(shè)置在26℃至28℃，夜間可開啟睡眠模式，避免風(fēng)口直吹；經(jīng)常開窗通風(fēng)，及時(shí)更新室內(nèi)空氣。對(duì)于防暑藥品，崔松提醒：風(fēng)油精可緩解頭暈，但孕婦及3歲以下兒童謹(jǐn)慎使用；藿香正氣水解暑起效迅速，但孕婦、哺乳期女性謹(jǐn)慎使用，且嚴(yán)禁與頭孢類藥物同服，酒精敏感人群可更換無酒精劑型。

辦公防暑方面，辦公室空調(diào)建議設(shè)置在26℃左右，室內(nèi)外溫差控制在5℃至8℃。從高溫戶外進(jìn)入空調(diào)室內(nèi)，可先在陰涼處稍作停留、擦干汗水，讓身體逐步適應(yīng)。工位可常備薄外套或披肩，避免冷風(fēng)直吹受涼。

羅濤還特別糾正了一個(gè)常見誤區(qū)：高溫天大量出汗后若只飲用白開水，會(huì)造成電解質(zhì)失衡，極易誘發(fā)肌肉抽搐的熱痙攣，這正是近期青壯年抽搐型中暑高發(fā)的主要原因。他建議，清醒患者應(yīng)少量多次補(bǔ)充淡鹽水或電解質(zhì)飲料；如出現(xiàn)高熱昏迷、持續(xù)抽搐，立即撥打120，轉(zhuǎn)運(yùn)途中持續(xù)降溫至關(guān)重要。

針對(duì)高溫就診高峰，上海醫(yī)大醫(yī)院已升級(jí)急救保障，增設(shè)中暑專屬床位、配齊各類降溫急救物資，完成全員熱射病急救培訓(xùn)，開通重癥中暑綠色通道，實(shí)現(xiàn)快速分診、即刻降溫、多學(xué)科協(xié)同救治。專家呼吁：市民盡量避開高溫時(shí)段外出，居家老人、幼兒需合理使用空調(diào)并注意通風(fēng)，杜絕兒童滯留密閉車內(nèi)，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)，切勿硬扛。