央廣網(wǎng)上海1月3日消息（記者吳善陽 唐奇云 通訊員黃艾嬌）近日，主題為“多元文化視角下的高校心理健康服務(wù)：理念、方法、挑戰(zhàn)、趨勢”高校學(xué)生事務(wù)國際論壇在同濟(jì)大學(xué)舉辦。同濟(jì)大學(xué)心理健康教育與咨詢中心（下文簡稱“心理咨詢中心”）在會(huì)上指出，應(yīng)給予學(xué)子基于“人文關(guān)懷+科學(xué)方法”的心理援助、建立重點(diǎn)學(xué)生檔案并及時(shí)跟進(jìn)、加強(qiáng)對(duì)一批各院系學(xué)生骨干的心理培訓(xùn)、建立多部門開放式協(xié)同機(jī)制。包括來自哈佛大學(xué)、劍橋大學(xué)等世界頂尖名校在內(nèi)的國際同行們，對(duì)于近年來同濟(jì)大學(xué)在大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域的諸多創(chuàng)新探索與實(shí)踐表示出濃厚興趣，表達(dá)了今后加強(qiáng)雙方國際合作與交流的意愿。
從學(xué)生入學(xué)到畢業(yè)，心理健康教育全覆蓋
“高中時(shí)我真的是個(gè)學(xué)霸，大家都想著學(xué)習(xí)，自己還挺有優(yōu)勢，大學(xué)里才發(fā)現(xiàn)比自己厲害的人太多太多，我開始失眠�！�
“判斷成績不是以卷面成績來判斷，比如一個(gè)設(shè)計(jì)作品，老師覺得你好，你就可以得高分，老師說你不好你就可以不及格。郁悶！”
“宿舍關(guān)系太難相處，想搬出去住，又怕和集體太生疏，但宿舍的幾個(gè)人真是太不同了，有話不敢講，怕得罪人、怕沖突的感覺好憋屈。”
“要畢業(yè)了，寫論文沒心情，找工作沒信心，我爸媽又瞎操心，我真的受不了�！�
……
這些話語所述，是前來同濟(jì)大學(xué)心理咨詢中心的同學(xué)們的常見苦惱，大多數(shù)求助的同學(xué)與這里的心理咨詢師一番面對(duì)面交談之后，緊鎖的眉頭都或多或少地慢慢舒展開來。
從入學(xué)伊始，大學(xué)生就開始面臨心理健康的挑戰(zhàn)。在同濟(jì)大學(xué)對(duì)全體新生入學(xué)之際進(jìn)行的“心理普測”中，除使用常規(guī)專業(yè)量表測評(píng)外，還結(jié)合相關(guān)科研的成果獨(dú)創(chuàng)性地使用旨在測評(píng)“師生關(guān)系、家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系”的“多重關(guān)系人際支持系統(tǒng)問卷”，使得心理測評(píng)的結(jié)果更接近真實(shí)、可信度更高。
一部分測試指標(biāo)有些波動(dòng)的學(xué)生，會(huì)得到校心理咨詢中心老師特別的關(guān)懷。在這里，老師們親切的面容、貼心的話語，讓同學(xué)們原本繃緊的神經(jīng)漸漸松弛下來：“我們讓同學(xué)放輕松，讓他們知道學(xué)校有專業(yè)的心理咨詢老師，如果他們以及身邊的同學(xué)有情緒上的困擾，我們愿意給予他們專業(yè)的心理援助�！�
在給予學(xué)子理解、關(guān)愛的同時(shí)，同濟(jì)大學(xué)的心理健康教育還以大量的科研為支撐。通過新生心理普測、學(xué)院定期排查，校心理咨詢中心為重點(diǎn)學(xué)生建檔并及時(shí)跟進(jìn)。對(duì)于一部分具有心理疾病風(fēng)險(xiǎn)指征的大學(xué)生，心理咨詢中心還聯(lián)手醫(yī)學(xué)院、附屬醫(yī)院，通過訪談等多種形式，評(píng)估、研究這些學(xué)生的自尊、心理彈性、家庭功能、社會(huì)支持與其心理疾病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系，從而對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行早期心理干預(yù)指導(dǎo)。
除關(guān)照新生群體、幫助他們消減入學(xué)的不適感，臨近畢業(yè)的學(xué)子，特別是在做畢業(yè)論文、找工作方面遭遇困難、挫折的準(zhǔn)畢業(yè)生，也成為同濟(jì)心理咨詢給予特殊關(guān)懷的人群。專業(yè)的心理疏導(dǎo)，讓他們心中郁結(jié)的塊壘一點(diǎn)點(diǎn)得以化解。
同濟(jì)大學(xué)心理咨詢中心先后為學(xué)生開設(shè)了十余門心理健康教育系列課程，并通過“形勢與政策”課程中的心理健康教育專題講座，實(shí)現(xiàn)了對(duì)學(xué)生心理健康教育的全覆蓋。
近年來，同濟(jì)學(xué)子對(duì)學(xué)校心理咨詢中心的知曉度、接受度逐年上升，同濟(jì)心理咨詢中心年均咨詢量已達(dá)2500人次左右。為了更好地滿足同學(xué)們的需求，該校四平路校區(qū)的心理咨詢中心還在晚間向同學(xué)們開放，嘉定校區(qū)的心理咨詢中心從周一至周五保持開放。
多層次培訓(xùn)多類別工作隊(duì)伍，注重發(fā)揮學(xué)生“朋輩教育”作用
《女性心理素質(zhì)提升》這門課程，是面向女性特色班同學(xué)而開設(shè)的全校公選課，盡管目前已經(jīng)擴(kuò)充1個(gè)班，班級(jí)人數(shù)也已擴(kuò)容，但仍供不應(yīng)求，其中還有個(gè)別男生選讀這門課。
大學(xué)生對(duì)心理健康需求的上升已是不爭的事實(shí)。同濟(jì)大學(xué)現(xiàn)有專職心理咨詢師6人，兼職20人，還有持有心理咨詢師資格證書的院系輔導(dǎo)員30余人。僅憑借這些力量，要想全面、科學(xué)護(hù)航同濟(jì)學(xué)子的心理健康，還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
在同濟(jì)舉辦的一系列心理輔導(dǎo)講座、培訓(xùn)會(huì)上，時(shí)常見到一群大學(xué)生在專注聆聽，并認(rèn)真作著筆記，他們是來自院系的學(xué)生骨干，還有部分是學(xué)生社團(tuán)——學(xué)生心理發(fā)展協(xié)會(huì)的成員。
有研究顯示，人們在遭遇心理困惑、郁悶之際，首先想要求助的是身邊的同伴。近年來，同濟(jì)大學(xué)有意識(shí)地對(duì)各院系的一些學(xué)生骨干進(jìn)行專業(yè)的心理培訓(xùn)，讓他們具備一些心理學(xué)知識(shí)，以便他們在平日的學(xué)習(xí)生活中，能提前發(fā)現(xiàn)身邊的一些“苗頭”，并適時(shí)給予最直接的專業(yè)性的幫助。
作為大學(xué)生心理社團(tuán)的“同濟(jì)心理發(fā)展協(xié)會(huì)”，在“朋輩教育”這方面也發(fā)揮著重要作用。每年“5.25心理健康教育主題活動(dòng)月”開展得有聲有色，吸引了眾多學(xué)子的目光和熱情參與。
同濟(jì)大學(xué)推出的面向全校學(xué)生的“校園心理劇”大賽，引發(fā)積極響應(yīng)，不少班集體躍躍欲試。同學(xué)們撰寫、編排、表演心理劇，呈現(xiàn)大學(xué)生活中的一些困惑、迷惘、苦惱，自己表演、自己觀看、自己體悟，引發(fā)思考，表演者和觀看者均能從中受到啟發(fā)和教益。
“朋輩教育”中，同類型的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的分享非常有效。同濟(jì)心理咨詢中心正在計(jì)劃一些典型問題案例的分享，比如曾經(jīng)有過學(xué)習(xí)上困難、厭學(xué)、情感困擾、畢業(yè)論文不順、難以落實(shí)工作等受挫經(jīng)歷的同學(xué)，讓同學(xué)們意識(shí)到，“原來自己的困難并不是獨(dú)一無二的”，從而一下子豁然開朗，壓力驟減。
建立開放式協(xié)同機(jī)制，全方位給予大學(xué)生有效的援助
幾天前，同濟(jì)大學(xué)心理咨詢中心的兩位專職心理咨詢師前往該校嘉定校區(qū)，會(huì)同學(xué)院、班主任、輔導(dǎo)員、學(xué)生家長等多方力量，對(duì)一位有情緒問題的學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場“會(huì)診”，也就是“開放式對(duì)話”。通過面對(duì)面討論、協(xié)商、合作，使問題的解決收到了明顯實(shí)效。
針對(duì)學(xué)生的實(shí)際困難和訴求，找準(zhǔn)影響大學(xué)生情緒的首發(fā)性指標(biāo)，盡可能拓展更多資源，給予學(xué)生全面關(guān)懷與援助，這是同濟(jì)大學(xué)心理咨詢中心主動(dòng)“走出去”、攜手多部門聯(lián)動(dòng)、建立開放式合作機(jī)制的又一新嘗試。
大學(xué)生心理健康教育，需要全校聯(lián)手。近年來，同濟(jì)大學(xué)學(xué)生處、教務(wù)處、保衛(wèi)處、院系、校醫(yī)院、心理咨詢中心等相關(guān)部門定期召開聯(lián)席會(huì)，針對(duì)一些學(xué)生心理個(gè)案，相互溝通信息，形成可迅速、有效干預(yù)和處理的工作運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制。附屬東方醫(yī)院、同濟(jì)醫(yī)院、浦東精神衛(wèi)生中心等附屬醫(yī)療資源，也融入這一協(xié)同機(jī)制，為重點(diǎn)學(xué)生提供快速就醫(yī)的綠色通道。
如何讓大學(xué)生心理健康教育更加貼合學(xué)生的實(shí)際需求、更為管用和有效？同濟(jì)人不曾停下探索的腳步。首推一系列不同專題的“短期工作坊”，已被列入該校心理咨詢中心2017年度工作計(jì)劃。“工作坊”將結(jié)合一定時(shí)間節(jié)點(diǎn)、一定的主題而開設(shè)，重在讓學(xué)生有更多的情景參與和體驗(yàn)。比如，新生入學(xué)后的“新生適應(yīng)”專題、考試前的“考試焦慮”專題、考試后的“挫折應(yīng)對(duì)”專題，以及專門面向家長群體的工作坊。
對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生群體來說，如何修煉內(nèi)心、在洶涌澎湃的時(shí)代潮流中守住一顆健康的心靈？同濟(jì)大學(xué)心理咨詢中心的專職老師姚玉紅副教授如此建言：中世紀(jì)時(shí)，大學(xué)曾被稱為“靈魂的發(fā)育季節(jié)”，希望同學(xué)們能在這個(gè)季節(jié)學(xué)習(xí)“全面認(rèn)識(shí)自我”，無論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，首先要認(rèn)清、承認(rèn)其存在，然后才是如何應(yīng)景表現(xiàn)不同的自我特點(diǎn)，每個(gè)人必定有其過人之處，優(yōu)缺點(diǎn)的整合才是自在自主自信的自己；同時(shí)，自我之外還要不斷學(xué)習(xí)整合身邊資源，保持主動(dòng)求助、積極開放的心態(tài)，建立有效的抗挫機(jī)制，收獲大學(xué)生活的健康、喜悅和成長。
說兩句
