為深入推進新時代文明實踐建設，普及心臟健康知識、推廣應急自救技能、傳承中醫(yī)藥養(yǎng)生文化，切實打通便民健康服務“最后一公里”，近期，由天津市文明辦、天津市紅十字會指導，央廣網(wǎng)天津頻道、天津市胸痛與復蘇學會主辦，津藥達仁堂、天津市胸科醫(yī)院提供專業(yè)支持的“家庭必備 救在身邊 成救心生”新時代文明實踐公益活動持續(xù)在和平區(qū)深入開展，本次活動走進華蔭南里社區(qū)，這是活動啟動以來的第29站。為轄區(qū)居民送上專業(yè)、貼心、實用的健康科普與養(yǎng)生服務。

本次社區(qū)公益宣講活動特邀天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師、醫(yī)學博士畢穎斐現(xiàn)場授課，以《關注心臟健康 守護生命律動》為主題，開展系統(tǒng)化、通俗化的心臟健康專題分享。講座中，畢穎斐結合多年臨床診療經(jīng)驗，緊貼中老年群體常見病、多發(fā)病特點，圍繞心血管疾病預防、日常心臟養(yǎng)護、突發(fā)心臟不適識別、家庭應急處置、作息飲食養(yǎng)生等群眾高度關注的民生問題展開細致講解。同時針對高血壓、冠心病、心律不齊等常見心血管慢病，糾正居民日常養(yǎng)生誤區(qū)，用通俗易懂的語言拆解專業(yè)醫(yī)學知識，讓晦澀的健康理論變得接地氣、易掌握、可實操。

講座互動環(huán)節(jié)氛圍熱烈、反響熱烈，居民們踴躍舉手，針對自身及家人的心臟養(yǎng)護、慢病調理、應急急救等問題逐一咨詢，專家一對一耐心答疑解惑、精準給出個性化健康指導，有效解決了群眾日常養(yǎng)生困惑，切實提升居民心臟健康防護意識與家庭自救能力。

活動期間，天津市紅十字會應急救援隊也來到現(xiàn)場開展專業(yè)應急急救培訓，進一步強化居民應急處置能力。救援隊隊員結合臨床常見的心臟驟停、突發(fā)暈厥等緊急情況，用通俗的語言講解心肺復蘇（CPR）、自動體外除顫器（AED）的使用原理，通過模擬人演示，手把手教居民掌握胸外按壓的力度、頻率、按壓位置，以及人工呼吸的正確方法，細致拆解每一個操作步驟，糾正居民操作中的不規(guī)范動作�，F(xiàn)場居民積極參與實操演練，救援隊隊員逐一指導、耐心糾正，確保每一位參與居民都能初步掌握應急急救核心技能，真正實現(xiàn)“救在身邊、會救能救”，筑牢群眾生命安全第一道防線。

除專業(yè)醫(yī)學科普宣講和應急急救培訓外，活動融入傳統(tǒng)中醫(yī)藥康養(yǎng)特色。津藥達仁堂專業(yè)培訓講師現(xiàn)場帶領社區(qū)居民沉浸式練習八段錦養(yǎng)生功法，細致拆解每一式動作要領、呼吸節(jié)奏與養(yǎng)生功效，手把手指導居民規(guī)范練習。輕柔舒緩的養(yǎng)生運動適配全年齡段居民，幫助大家舒展筋骨、疏通氣血、舒緩身心，讓群眾在家門口零距離體驗傳統(tǒng)中醫(yī)藥養(yǎng)生文化的魅力，踐行科學健康的生活方式。

據(jù)悉，“家庭必備 救在身邊 成救心生”系列新時代文明實踐活動正在天津市全域常態(tài)化、持續(xù)性推進，本輪將深耕和平區(qū)50個社區(qū)，實現(xiàn)核心城區(qū)健康科普服務全覆蓋，持續(xù)將優(yōu)質醫(yī)療資源、應急救護技能、傳統(tǒng)養(yǎng)生文化送入基層社區(qū)、惠及千家萬戶。

目前和平區(qū)社區(qū)公益巡講穩(wěn)步有序開展，后續(xù)活動將接續(xù)接力、全域鋪開，下一階段將走進河東區(qū)，持續(xù)以新時代文明實踐為載體，深耕全民健康事業(yè)，普及應急救護知識、傳播中醫(yī)藥養(yǎng)生文化，筑牢群眾健康安全防線，助力天津健康城市與文明城市建設。（來源：津藥達仁堂）