加拿大作家佩吉·麥科爾新作《情緒的力量》

　　中廣網(wǎng)北京7月14日消息（記者 魯晉）6月17日周四晚間21：00——22：00《品味書香》之“好書大家讀”，主持人魯晉與您分享中信出版社推出，加拿大作家佩吉·麥科爾帶來的新作《情緒的力量》，學(xué)會(huì)如何與自己的情緒為友。

　　關(guān)于本書：

　　情緒究竟是什么？為什么有時(shí)它的能量如此強(qiáng)大，讓人無法自控。不管是沉迷于自我哀傷的怨婦，還是動(dòng)不動(dòng)就暴跳如雷的老板，都不是我們?cè)敢饨佑|和靠近的。其實(shí)，情緒是一種思維習(xí)慣和行為方式的慣性產(chǎn)物，這種慣性產(chǎn)生于我們從小被教育的方式和長(zhǎng)期以來的生活環(huán)境�；蛘哒f，是我們自己在無形中創(chuàng)造了各種各樣的情緒，從而注定了自己的未來和命運(yùn)。

　　其實(shí)，書中所主張的無非是用正面積極的情緒去面對(duì)人生，這個(gè)道理說起來很簡(jiǎn)單，誰都能懂，但是其中的深層次邏輯并不是所有人都明白。書中說：“注意你的思想，思想會(huì)變成話語。注意你的話語，話語會(huì)變成行動(dòng)。注意你的行動(dòng)，行動(dòng)會(huì)變成習(xí)慣。注意你的習(xí)慣，習(xí)慣會(huì)變成個(gè)性。注意你的個(gè)性，個(gè)性會(huì)變成你的命運(yùn)�！边@句話對(duì)我非常受用，尤其是關(guān)于負(fù)面語言的問題。我們每天都聽到很多負(fù)面的語言：同事的抱怨、上司的批評(píng)、父母的責(zé)備，還有自己的自我評(píng)判。所有這些都會(huì)加劇負(fù)面情緒的產(chǎn)生，很多時(shí)候，我們的命運(yùn)也就在這些話語間，慢慢發(fā)生了改變。

　　情緒是一種十分強(qiáng)而有力的力量。它能夠激勵(lì)你實(shí)現(xiàn)自己的理想、克服最嚴(yán)重的創(chuàng)傷，也會(huì)讓你因?yàn)樾〈鞌《鴦?dòng)彈不得。生命總是會(huì)帶來驚喜，也會(huì)帶給你痛苦。幸運(yùn)的是，你可以掌控自己的情緒，讓它引領(lǐng)你創(chuàng)造一種想要的生活，改變自己的命運(yùn)。這本書開發(fā)了一套全面而系統(tǒng)的情緒調(diào)控系統(tǒng)，分別探討了12種對(duì)你有益的正面情緒和負(fù)面情緒，進(jìn)而提出了15種有效掌控情緒的技巧，值得一提的是，本書告訴你如何在逆境中調(diào)控情緒，扭轉(zhuǎn)乾坤，讓自己夢(mèng)想成真。  

　　關(guān)于作者：

　　佩吉·麥科爾，是國(guó)際認(rèn)可的命運(yùn)實(shí)現(xiàn)專家，志在為無數(shù)的生命做出正向的貢獻(xiàn)。過去25年來，她一直激勵(lì)個(gè)人、專家、職業(yè)運(yùn)動(dòng)選手和組織團(tuán)體發(fā)揮潛能。

　　《品味書香》播出時(shí)間：每晚21：00——22：00

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