據(jù)悉，有氧運(yùn)動(dòng)是經(jīng)濟(jì)、綠色的康復(fù)手段，且能夠積極有效地促進(jìn)毒品成癮者腦功能康復(fù)、降低渴求度、更好的回歸社會(huì)。據(jù)研究表明，只有一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)才能促進(jìn)毒品成癮者腦功能康復(fù)，這個(gè)強(qiáng)度區(qū)間主要在60%-70%最大心率�；�于以上的研究，在浙江省戒毒管理局的統(tǒng)一協(xié)調(diào)下，浙江省十里坪強(qiáng)制隔離戒毒所、寧波大學(xué)合作編排了系列。據(jù)寧波大學(xué)林玲教授介紹，戒毒康復(fù)處方操共包括戒毒康復(fù)運(yùn)動(dòng)操、戒毒專(zhuān)項(xiàng)康復(fù)操、戒毒健腦通脈操、戒毒健腦手指操等四套。這些操難度適中，強(qiáng)度適宜，適合集體性訓(xùn)練，能有效促進(jìn)戒毒人員體腦康復(fù)。是根據(jù)戒毒人員的身心特點(diǎn)來(lái)研發(fā)的，凸顯了戒毒康復(fù)的針對(duì)性、娛樂(lè)性、鍛煉性、治療性，并將其有機(jī)地融入到戒毒流程，是戒毒人員專(zhuān)屬的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　浙江省十里坪強(qiáng)制隔離戒毒所政委鮑勝橋說(shuō)：“自2017年11月份推廣以來(lái)，我所累計(jì)共有3000余名戒毒人員參加了戒毒康復(fù)處方操的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,訓(xùn)練時(shí)間為每周6天，每天一個(gè)小時(shí)。戒毒人員學(xué)習(xí)、訓(xùn)練戒毒康復(fù)處方操后，我們組織開(kāi)展了專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了許多可喜的變化。”他告訴記者，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)體質(zhì)和心理兩個(gè)層面的數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，戒毒人員體況明顯改善，專(zhuān)注力明顯提升，睡眠質(zhì)量顯著提高，康復(fù)觀念明顯轉(zhuǎn)變，戒毒效果顯著。

　　據(jù)了解，戒毒康復(fù)處方操可以根據(jù)不同個(gè)體的差異化來(lái)進(jìn)行個(gè)性化的定制。在戒毒人員進(jìn)行戒毒的不同階段根據(jù)他們的身體狀況會(huì)進(jìn)行三次身體測(cè)試，根據(jù)不同的測(cè)試結(jié)果會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。寧波大學(xué)王東石博士說(shuō)：“戒毒人員可以根據(jù)年齡、身體狀況等選擇不同的操來(lái)練習(xí)，比如年齡大的、肢體殘疾的我們可以選擇戒毒健腦手指操、戒毒健腦通脈操，這些操運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不高，非常適合這一類(lèi)人開(kāi)展；體質(zhì)不好的，我們可以根據(jù)實(shí)際情況，選擇戒毒專(zhuān)項(xiàng)康復(fù)操；體質(zhì)一般的我們可以選擇戒毒康復(fù)運(yùn)動(dòng)操。也就是說(shuō)不同類(lèi)別的人，我們都有適合他們運(yùn)動(dòng)的操。”

　　浙江省戒毒管理局姚永清副局長(zhǎng)介紹到，浙江省司法行政戒毒系統(tǒng)所有戒毒場(chǎng)所已開(kāi)始全面推行戒毒康復(fù)處方操，并制作了戒毒康復(fù)處方操實(shí)操手冊(cè)，錄制了完整示范及分解教學(xué)光盤(pán)，將適時(shí)向全國(guó)推廣。同時(shí)，針對(duì)社會(huì)上的吸毒人員，將會(huì)通過(guò)當(dāng)?shù)亟�毒部門(mén)、戒毒康復(fù)指導(dǎo)站免費(fèi)向他們贈(zèng)送教學(xué)光盤(pán)和實(shí)操手冊(cè)。

　　除此之外，浙江省司法行政戒毒系統(tǒng)還通過(guò)VR、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、電磁波等不同的手段幫助戒毒人員進(jìn)行毒癮戒治。據(jù)悉，在腦功能康復(fù)方面，引進(jìn)了重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療技術(shù)，在已開(kāi)展的千人次腦電治療中，戒毒人員的毒品渴求度下降47%左右；在心理脫癮方面，研發(fā)了VR虛擬現(xiàn)實(shí)毒癮評(píng)估矯治系統(tǒng)，在已治療的1萬(wàn)多人次，平均心癮治療有效率達(dá)73.6%，這套系統(tǒng)已獲得國(guó)家專(zhuān)利；在認(rèn)知矯正方面，開(kāi)發(fā)了網(wǎng)絡(luò)在線(xiàn)教育平臺(tái)，進(jìn)行點(diǎn)單式、學(xué)分制學(xué)習(xí)，提升了自主學(xué)習(xí)、快樂(lè)學(xué)習(xí)、有效學(xué)習(xí)的積極性。同時(shí)，為改善戒毒人員營(yíng)養(yǎng)狀況，還與杭州樹(shù)蘭醫(yī)院合作研究“合理配餐”項(xiàng)目，將營(yíng)養(yǎng)學(xué)、食品衛(wèi)生學(xué)引入戒毒工作，不斷拓展戒毒科研領(lǐng)域。

　　同時(shí)，浙江省戒毒管理局于2018年3月成立了國(guó)內(nèi)首家運(yùn)動(dòng)戒毒研究中心、首個(gè)運(yùn)動(dòng)戒毒研究基地。下一步,全省司法行政戒毒系統(tǒng)將遵循科學(xué)精準(zhǔn)康復(fù)理念，在“科學(xué)戒毒推進(jìn)年”的總領(lǐng)下，進(jìn)一步拓展與國(guó)內(nèi)知名體育院校合作，做強(qiáng)“產(chǎn)學(xué)研用”創(chuàng)新合作平臺(tái)，加快《浙江省司法行政系統(tǒng)戒毒工作綱要（體能康復(fù)）》的總結(jié)推廣，力爭(zhēng)在運(yùn)動(dòng)戒毒方面有所突破，為全國(guó)戒毒工作提供浙江智慧，為攻克戒毒世界難題提供浙江方案。