看到林間的鳥，你會(huì)不會(huì)覺得心中愉悅？英國埃克塞特大學(xué)、英國鳥類學(xué)信托基金會(huì)和澳大利亞昆士蘭大學(xué)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，平時(shí)在居所附近看到更多鳥兒、灌木或樹木的人，不易出現(xiàn)抑郁、焦慮等負(fù)面情緒，心情更舒暢，心理也更健康。

　　研究人員對(duì)274名參試者的心理健康狀況展開了研究。參試者來自英國各個(gè)地區(qū)，研究人員了解他們的信息及身處戶外時(shí)間長短等情況后。發(fā)現(xiàn)，參試者觀察到鳥的數(shù)量越多，其壓力水平就越低，不易焦慮、抑郁等。

　　研究人員稱，英國較為常見的鳥包括烏鴉、知更鳥、藍(lán)冠山雀等，雖然他們尚未弄清鳥種類與人們心理健康之間的關(guān)聯(lián)，但研究已經(jīng)表明，居所或居所附近看到鳥的數(shù)量對(duì)心理健康起到重要作用，只要看到的鳥、聽到的鳥鳴聲足夠多，就能減輕人們一天工作帶來的疲勞感。

　　研究負(fù)責(zé)人丹尼爾·考克斯表示，居所附近的鳥和自然環(huán)境是心理健康的重要保證，它們讓城市更宜居。