【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】老年人身體脆弱是否應該進行體育鍛煉？法國健康雜志《TOPSANTE》報道的一項芬蘭研究給出了令人欣喜的回答：65歲以上的老年人可以通過適度的身體鍛煉降低一半的心血管患病風險。

　　這項研究由芬蘭奧盧大學開展，旨在評估健身鍛煉與心血管疾病、死亡風險之間的聯(lián)系。從2001年到2013年的12年期間，研究人員跟蹤調(diào)查了2500名處于65歲至74歲年齡段的老人。被調(diào)查者需要根據(jù)自身身體狀況描述其鍛煉強度和生活習慣，同時研究人員也會評估被調(diào)查者的健康狀態(tài)。研究結(jié)束之時，共有197人因心血管疾病去世，還有416人患上了心臟疾病。

　　研究人員在歐洲心臟病學會會議上公布了這項研究成果：進行適度的鍛煉，老年人罹患急性心血管疾病的風險將降低超過30%;此外，在經(jīng)常投身一項體育運動的情況下，患病風險將變得更低。

　　這一研究表明，雖然隨著年齡的增長，老年人鍛煉身體的難度也在加大，但為了保持身體健康，還是要經(jīng)常完成適度的體育鍛煉。(實習編譯：譚笑 審稿：王莉蘭)