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云采編

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天天去健身房還瘦不下來(lái)？吃對(duì)食物才有效！ 每天去健身房必須實(shí)打?qū)嵉剡\(yùn)動(dòng)，并且飲食也要合理控制，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能健康有效地減脂。 2021-01-23 10:43

幾道茶飲解秋燥 秋意漸濃，正是秋燥逐漸加重之時(shí)。中醫(yī)認(rèn)為，燥易傷肺，表現(xiàn)為體表肌膚和體內(nèi)臟腑缺乏津液，干枯不潤(rùn)的癥狀。 2020-11-03 16:03

饅頭包子等發(fā)酵食品的“前世今生” 揭開(kāi)遠(yuǎn)古祖先制作美食的神秘面紗，《齊書(shū)》中出現(xiàn)了“面起餅”的相關(guān)記載，則是典型的發(fā)酵面食。 2020-11-03 14:12

焯水,各種食材都有要領(lǐng) 焯水是很多食材烹調(diào)前需要經(jīng)歷的步驟，不但有助去除異味和有害物質(zhì)，還能縮短烹調(diào)時(shí)間。 2020-11-03 16:13

盆菜香里敘親情 飲食對(duì)于中國(guó)人而言，從來(lái)都不是為了簡(jiǎn)單地果腹。從食材的獲取到烹飪的過(guò)程再到菜品的名稱(chēng)、就餐的儀式，幾乎每一味食物都蘊(yùn)含著我們民族的習(xí)慣、性格甚至思想和哲學(xué)。 2020-11-04 10:55

輕食不是只 “吃草”，食材豐富講均衡 夏天到了，許多愛(ài)美女性開(kāi)始急著減肥，只吃水果蔬菜，不吃主食，代餐、酵素輪番上……想要盡快把疫情居家期間增加的體重減下去，“飲食減肥”話題再度火熱。 2020-11-03 17:10

賦能安全食品產(chǎn)業(yè) 助力食品安全戰(zhàn)略 專(zhuān)注安全食品全產(chǎn)業(yè)鏈建設(shè)和發(fā)展，努力凝聚共識(shí)、匯聚力量，為中國(guó)安全食品產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展積極貢獻(xiàn)正能量。 2021-05-26 17:12

代餐食品真的能“代”餐嗎 代餐粉、代餐餅干、代餐奶昔……如今，一些主打“熱量低、飽腹感強(qiáng)”的代餐食品備受年輕人追捧，甚至成為飲食圈的新潮流。然而，有關(guān)代餐食品的爭(zhēng)議卻一直不絕于耳。 2020-11-03 17:06

養(yǎng)陰潤(rùn)燥！秋冬喝話梅小吊梨湯 今年和往年相比，氣溫降得更早更快一些，秋燥也表現(xiàn)更明顯。這種時(shí)候，養(yǎng)陰食材如雪梨、雪耳、無(wú)花果一類(lèi)又能大顯身手了。 2020-11-03 16:11

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五谷搭配，營(yíng)養(yǎng)防病兼得 按照考古證據(jù)和古書(shū)記載，五谷有兩個(gè)版本，一個(gè)是“麻（亞麻籽）、菽（shū，豆類(lèi)）、麥（小麥）、稷（jì，小米）、黍（shǔ，大黃米）”，另外一個(gè)為“稻（水稻）、菽、麥、稷、黍”。 2020-11-03 15:54

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