圖說：睡不好 窮的快！
2015-04-10 08:19:00 來源：央廣網
編輯：于琦
關鍵詞：睡眠
據日本peachy網3月13日報道，春天正在慢慢的到來，正如“春眠不覺曉”，在令人舒適的季節(jié)里，早晨感覺不到已經天亮仍然還在熟睡的人應該不少吧。人在睡眠時會分泌各種荷爾蒙，改善皮膚和發(fā)質，消除疲勞，分解脂肪，促進女性荷爾蒙即雌性激素的產生。
2016-03-14 10:33:00
特別要注意的是，中老年如果“春困”太嚴重，則可能是抑郁癥等情緒病的先兆，或有可能引發(fā)糖尿病、高血壓等疾病。切忌油膩，油膩食品會使人產生疲憊無力、情緒低落的癥狀，這將加重“春困”現象。
2016-03-12 09:48:00
春季適合調養(yǎng) 好身體是睡出來的,特別要注意的是，中老年如果“春困”太嚴重，則可能是抑郁癥等情緒病的先兆，或有可能引發(fā)糖尿病、高血壓等疾病。切忌油膩，油膩食品會使人產生疲憊無力、情緒低落的癥狀，這將加重“春困”現象。
2016-03-11 10:58:00
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