國(guó)醫(yī)大師、著名中醫(yī)骨傷科專家韋貴康，81歲耳不聾眼不花、頭腦靈活、一個(gè)牙齒未掉、腰不酸腿不疼，而且他在58歲時(shí)突發(fā)心梗。那么，他是如何度過(guò)難關(guān)的呢？

　　58歲時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己心梗了！

　　韋老自己58歲的時(shí)候，也就是1996年1月份，他在開(kāi)門時(shí)出現(xiàn)胸口痛、額頭出冷汗的癥狀，這時(shí)候他意識(shí)到，可能發(fā)生心梗了，于是馬上退回房間躺在床上，老伴將韋老送至醫(yī)院搶救。

　　住院后，需要韋老抉擇是否進(jìn)行心臟搭橋手術(shù)，因?yàn)轫f老沒(méi)有高血壓和糖尿病，因此�？漆t(yī)生建議不進(jìn)行手術(shù)，最后，韋老沒(méi)有做手術(shù)，調(diào)養(yǎng)半年后好轉(zhuǎn)。

　　用了3招，23年心梗再?zèng)]發(fā)作！

　　1、預(yù)防心梗保健操

　　韋老介紹，他就是通過(guò)5分鐘養(yǎng)生保健操來(lái)調(diào)理身體，堅(jiān)持了23年，心梗再?zèng)]發(fā)作過(guò)。這個(gè)操特別適合預(yù)防心梗、腦梗以及防止復(fù)發(fā)的人群。還能緩解腰痛、頸椎痛、關(guān)節(jié)痛等。

　　這個(gè)5步操不僅對(duì)預(yù)防心梗有效，對(duì)全身的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)，都有很好的調(diào)節(jié)作用。

　　2、氣血雙調(diào)養(yǎng)生茶

　　韋老介紹，每天他除了做保健操外，還要喝一杯氣血雙調(diào)的養(yǎng)生茶。這個(gè)茶由4種藥材組成，可以活血化瘀、滋陰補(bǔ)氣、提高免疫力，對(duì)于預(yù)防心梗、腦梗等，都有幫助。

　　藥材： 藏紅花0.3克、枸杞子3克、花旗參3克、山楂3克。

　　不能用100度的開(kāi)水泡制，要用80度左右的水沖泡，一般一杯250cc-500cc都可以，喝完以后藥渣也要全部吃掉。

　　藏紅花有活血化瘀、散瘀解結(jié)之效；枸杞子主要是補(bǔ)益肝腎、提高免疫力；花旗參能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津；山楂可以消食健胃、降血脂、降血壓。這個(gè)方子中起主要作用的就是山楂和藏紅花。

　　【專家提醒】 孕婦最好不要飲用紅杞茶。如果買不到藏紅花，也可用紅花代替藏紅花，用量改為1克。

　　3、神奇養(yǎng)生漱口水

　　養(yǎng)骨先養(yǎng)“骨之余”，牙齒是骨很重要的一個(gè)部分，韋老81歲高齡，但是牙齒一顆也沒(méi)有掉，就是得益于這個(gè)漱口水。

　　正確漱口方法： 用普通溫開(kāi)水，每次漱口3分鐘，漱1-2次即可。

　　漱口時(shí)間延長(zhǎng)至3分鐘是為了刺激中樞神經(jīng)；

　　如果平時(shí)有病毒感染，可以用板藍(lán)根泡制成漱口水漱口；

　　口臭可以用山楂水；

　　頭暈可以用菊花水；

　　感冒、拉肚子可以用藿香漱口水。

　　本文來(lái)源：健康時(shí)報(bào)、BTV我是大醫(yī)生

　　老年之聲轉(zhuǎn)載編輯：李沛  // 責(zé)編：白晨、孔明  // 監(jiān)制：曹暢