“俗話說，40歲前人找病，40歲后病找人！
大家有沒有注意到這種現(xiàn)象，很多平時身體看起來不錯的人，到了46-55歲這個階段，身體突然惡化，最后悄然去世，令人痛惜。
”這樣的例子很多：
2018年，央視著名主持人李詠因為喉癌在美國醫(yī)治無效去世，享年50歲。
2018年，著名搖滾歌手臧天朔因癌癥去世，享年54歲。
2016年，春雨醫(yī)生創(chuàng)始人張銳因心梗去世，享年44歲。
2015年，任天堂總裁巖田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲。
2011年，蘋果創(chuàng)始人史蒂夫·喬布斯因患胰腺神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤病逝，享年56歲。
2009年，搖滾巨星邁克爾·杰克遜因心臟病去世，享年50歲。
相關統(tǒng)計數(shù)字也不容樂觀——
中國疾控中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，46-55歲糖尿病患者的發(fā)病率是11.5%，為40歲之前發(fā)病率的近4倍。
美國心臟病協(xié)會的研究發(fā)現(xiàn)，45-64歲的人群，尤其是男性，更容易被卒中擊倒。
為什么45～56歲是生命高危期？
據(jù)《健康報》報道，有關專家研究認為：46～55歲是人一生中特殊的年齡段。
處在這個年齡段的人，工作和家庭的壓力都比較重，平時的應酬也比較多，很多人不得不透支身體、超負荷地工作，身體長期處于亞健康狀態(tài)，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而至。加上很多人未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經(jīng)查出已到晚期，失去了治療的機會。
相對來說，56～65歲：為安全過渡期。65歲以后如果沒有明顯器質(zhì)性改變，反倒是相對安全期。
45-56歲，要警惕這6類疾病
01
中風（腦卒中）
原衛(wèi)生部副部長、中國工程院院士、中華預防醫(yī)學會會長王隴德在CCTV《開講啦》欄目演講時提到，中風已經(jīng)是國民致死的第一位原因。到2030年，中國將有3100萬中風病人，目前的數(shù)字為1100萬。
而世界頂級醫(yī)學雜志《柳葉刀》發(fā)表的研究表明，90%的中風，是由高血壓、高血脂、吸煙、缺乏運動、腹型肥胖、心臟疾病、飲食、酒精、糖尿病和心理因素這10個危險因素引起。
02
心梗
工作壓力大、應酬多，是誘發(fā)心梗的主要因素之一。
《生命時報》引用北京大學第一醫(yī)院心內(nèi)科及心臟中心主任霍勇等專家的觀點表示：
“心梗的典型癥狀是胸骨正中間或中間偏左的地方出現(xiàn)劇烈疼痛，有瀕死、壓迫感，還有人會伴有出冷汗、惡心等癥狀。
一般來說，胸痛超過5分鐘就要警惕，持續(xù)20分鐘還不緩解要高度懷疑心梗。
另外，心梗也會表現(xiàn)出一些不典型癥狀，如后背疼、胃疼、牙疼、嗓子疼、意識喪失等，十分容易被忽視。出現(xiàn)上述癥狀時，最好馬上送醫(yī)院，決不能硬著頭皮忍耐�！�
03
癌癥
國家癌癥中心發(fā)布的2017年《中國腫瘤的現(xiàn)狀和趨勢》顯示：
我國男性發(fā)病前10位的癌癥依次分別是：肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、結腸癌、胰腺癌、腦癌、淋巴癌、血癌、前列腺癌；
我國女性發(fā)病前10位的癌癥依次分別是：肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌、乳腺癌、胰腺癌、宮頸癌、腦癌、卵巢癌。
要預防癌癥，每年至少一次的體檢是必要的�！督】禃r報》建議，體檢除了一些常規(guī)的抽血、超聲、外科和大便常規(guī)加潛血等，45歲以上的加做心電圖，50歲以上再加拍一個胸片，這些檢查基本覆蓋了絕大多數(shù)主要的癌癥。
04
骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松容易引起疼痛、駝背、身高降低，甚至骨折等問題。尤其需要注意的是，女性絕經(jīng)后更易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
這里要提醒廣大中老年朋友，預防骨質(zhì)疏松并不能依靠那些所謂補鈣保健品，香港中文大學的相關研究已經(jīng)證實，這些保健品都是不能補鈣的。
北京大學人民醫(yī)院心研所所長、心內(nèi)科主任胡大一說，預防骨質(zhì)疏松最有效，而且?guī)缀鯚o成本的方法是：陽光行走。
05
糖尿病
統(tǒng)計數(shù)字顯示，在中國，成人患糖尿病的比例為10.9%，其中男性為11.7%，女性為10.2%。4%的患者在該研究前已被診斷為糖尿病。更嚴重的是，中國還有有約4.6億人處于糖尿病前期。
其實，糖尿病本身并不可怕，真正可怕的是糖尿病引發(fā)的并發(fā)癥，其致死率極高。長期血糖增高，會使大血管、微血管受損并危及心、腦、腎、周圍神經(jīng)、眼睛、足等。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，糖尿病并發(fā)癥高達100多種，是目前已知并發(fā)癥最多的一種疾病。
06
腎臟病
腎病在我國也是高發(fā)病種，慢性腎臟病患者已多達1.3億人。如何判斷腎臟好不好呢？有9個標準——
聽力清晰
皮膚有光彩
頭發(fā)烏黑
骨骼強壯
記憶力好
尿液清澈泡沫少
早起身體沒有浮腫
精神十足
血壓正常
本文來源：大醫(yī)健康說
老年之聲轉(zhuǎn)載編輯：楊祎// 責編：楊瀅//監(jiān)制：張磊
