7月5日，市民在北陵公園健身。連日來(lái)，沈陽(yáng)雖持續(xù)高溫，卻未能阻擋市民到天然氧吧——北陵公園健身的腳步。
專家：“日行萬(wàn)步可健身”缺乏科學(xué)性 應(yīng)嘗試健步走,(蔡敏婕 朱素穎)很多人都佩戴計(jì)步工具，以計(jì)算一天下來(lái)自己的行走步伐是否達(dá)到一萬(wàn)步或以上。健步走是一項(xiàng)講究姿勢(shì)、速度和時(shí)間的一項(xiàng)步行運(yùn)動(dòng)，它行走的速度較快，要求上肢與下肢進(jìn)行大幅度擺動(dòng)。
5月6日上午，由省委省直工委、省林業(yè)廳、省旅游局主辦的“喜迎十九大健康快樂(lè)行”省直機(jī)關(guān)健步走活動(dòng)在鄭州綠博園舉行。干部職工普遍反映，健步走活動(dòng)能讓大家放松身心，以更好的精神狀態(tài)投入到工作當(dāng)中。
由陜西省老體協(xié)發(fā)起的“健康陜西我先行”健步走活動(dòng)近日在西安啟動(dòng)，除主會(huì)場(chǎng)大明宮遺址公園外，全省各地也設(shè)立了分會(huì)場(chǎng)，鼓勵(lì)全省600多萬(wàn)老年人走出家門，融入自然，增進(jìn)健康。
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