認(rèn)真對(duì)待一天中的“三個(gè)半小時(shí)”
一日養(yǎng)生“三個(gè)半小時(shí)”：早上起來活動(dòng)半小時(shí)，中午休息半小時(shí)，傍晚漫步行走半小時(shí)。
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