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要想健康快活，學會自己找樂
飲食雜廣，藥物調養(yǎng)，意念常凈，運動適當。
竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。
遇怒不要惱，遇難莫急躁。情急百病生，情舒百病除。
要想健康快活，學會自己找樂。
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賀娟：《飲食與養(yǎng)生》，熱播中>>>
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晚餐不當招病患，四個不宜記心間
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人要保養(yǎng)好，無病壽必高
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營養(yǎng)均衡“氣血通”
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人生之訣在于“調”
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